Desafio “Dossier Doméstico” – Pratos Favoritos, Ementa Semanal & Lista de Compras

No seguimento das dicas que partilhei na página do Facebook Adoro-Organizar sobre o planeamento de refeições, organização de receitas, da despensa, da lista de compras e planeamento da ida às compras, surgiram encomendas de templates destes temas, os quais venho hoje partilhar convosco.

Pensar todos os dias no que vamos fazer para o almoço e jantar, pode ser….. desgastante. Nesse sentido, os templates que desenhei podem ajudá-la a planear antecipadamente toda a semana e assim poupar tempo e paciência. Irão ajudar o seu dia-a-dia e a manter a vossa casa, vida e família organizada.

Os templates que fazem parte do Dossier Doméstico, são:

Pratos Favoritos – Este template dividido nas seguintes categorias – Sopas, Acompanhamentos, Massas, Vaca, Peixe, Frango/Perú – serve para ter agregado num só local os pratos favoritos da sua família. Assim será mais simples e fácil, escolher o que irá cozinhar.

 

Reveja os seus livros de receitas e revistas e aponte as preferidas da sua família, aponte o nº da página e o título do livro numa lista. Veja como em “5 Dicas Como Organizar Receitas” e em “Mantenha-se Organizada | Receitas”.

Poderá aproveitar essa altura para organizar a sua despensa, de modo a saber quais os ingredientes que estão quase a expirar. Utilize esta informação quando for às compras. Veja como em “6 Dicas Como Organizar Despensa” e em “Mantenha-se Organizada | Despensa”.

Desenhei também o template Ementa Semanal – no qual poderá definir no início da semana quais os pratos que pretende fazer. Reserve na sua agenda, um tempo para o planeamento das refeições semanais, poupando-lhe assim tempo durante o resto da semana. Veja como em “5 Dicas para Planeamento de Refeições” e em “Mantenha-se Organizado | Planeamento de Refeições”.

Para quem está a começar a introduzir alimentos nas sopas dos seus bébés, tem um template para a ajudar nessa tarefa. Desenhei-o para a minha sobrinha, a pedido da minha irmã, e tem lhe dado muito jeito.

O último template, é uma Lista de Compras organizada por categorias, desde os frescos aos artigos de higiene e de utilidade. Poderá também construir a sua lista de compras, veja como em “5 Dicas para Organizar Lista de Compras”. Aproveite também as “5 Dicas para ir às compras” – irão poupar-lhe tempo e dinheiro.

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Todos os templates são personalizáveis – podem escolher o que pretendem colocar no cabeçalho dos vossos templates, por exemplo o apelido da família ou nome de cada um dos filhos, também é possível acrescentar itens específicos assim como aumentar o nº de crianças no template.

Diga o que pretende, e Adoro-Organizar cria esse template para si!!

Podem adquirir estes e outros templates, enviando mensagem privada na página Adoro-Organizar do Facebook ou por email – adoro.organizar.2015@gmail.com.

Todos os templates são personalizáveis – podem escolher o que pretendem colocar no cabeçalho dos vossos templates, por exemplo o apelido da família ou nome de cada um.

Organize e simplifique a sua vida. Use o seu tempo, naquilo que para si é verdadeiramente importante, ADORO-ORGANIZAR ajuda-a.

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5 dicas organizar lista compras

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Limpeza da casa – materiais e produtos de limpeza

Olá a tod@s, hoje venho-vos falar sobre o que precisamos para fazer a limpeza da casa. Quais são os materiais usados e qual a sua finalidade e quais os produtos de limpeza mais usados.

Resumidamente o que precisamos para a limpeza de casa, é:

aspirador;
vassoura;
pá;
balde e esfregona
sacos do lixo
balde do lixo
2 esponjas para WC
piaçá
panos do pó
espanador de pó
panos de limpeza
panos para vidros
escova de dentes

Materiais e produtos de limpeza:
– Caixa de plástico: Caixa ou balde onde são colocados todos os materiais de trabalho.

 

 – Aspirador de pó: Equipamento usado na limpeza dos cortinados, de qualquer móvel de tecido e do chão.

– Escova de dentes: Utensilio usado para esfregar áreas pequenas, como em baixo da torneira, ou juntas.

– Escova de roupa: Usado na limpeza de tapetes.

– Esponjas (2 cores diferentes): Usamos uma cor para a sanita, e uma para a limpeza do lavatório e banheira.

– Pano absorvente: Esponja mais fina, indicada para a limpeza de superfícies mais delicadas, como chuveiro e banheira.

– Piaçá: Principal instrumento para a remoção da sujidade mais pesada.

– Luvas: Para proteção das mãos.

– Panos de limpeza: Diversas superfícies.

– Rodo de mão (pequeno): Utilizado na limpeza de vidros.

– Panos do pó: utilizados para limpeza do pó em móveis de madeira ou outras superfícies.

– Esfregona: Usado na limpeza do chão.

– Pá e Vassoura

– Abrasivo sanitário: para limpeza da sanita.

– Detergente multiusos: para limpeza do lavatório e chuveiro.

– Limpa vidros: para limpeza de vidros.

– Limpa pó: para limpar superfícies de madeira.

– Neutralizador de odores

– Álcool: para limpeza de espelhos, velas, etc.

– Limpa pratas/metais: para limpeza de pratas e outros metais.

– Lava chão

– Desengordurante: para limpeza de balcões, fogões na cozinha.

Espero que vos seja útil e até à próxima. 🙂

Dicas para organizar o quarto dos seus filhos

Olá a tod@s, e desejo-v@s antes de mais uma Santa Páscoa para vocês e vossas famílias.

Decidi dar-vos umas dicas para organizarem os quartos dos vossos/as filhos/as, e como este é um fim-de-semana comprido, podem aproveitar para organizar algumas coisas.

Devemos organizar o quarto de acordo com a faixa etária daqueles que vão usá-lo e deve ir sendo reformulado à medida que os seus filhos crescem.
Brincar é uma necessidade da criança. É através do ato de brincar, que a criança explora o mundo e desenvolve os órgãos dos sentidos, a função sensorial, a função motora e emocional. Brincar é uma das atividades mais importantes da infância!!

Deveríamos ter muito cuidado com o tempo despendido pelos nossos filhos a ver TV e a jogar no computador, uma vez que apesar de os manterem quietos, estes acessórios também os deixam passivos.

Vou agora dar-vos umas dicas de como organizar o quarto dos vossos filhos:

1 Decoração do local
O quarto deve ser arejado, ter boa iluminação ter as tomadas vedadas e telas de proteção nas janelas.
Deve-se tomar cuidado com escadas e degraus que estejam por perto.
O piso deve ser de material lavável tendo por cima alguns tapetes também fáceis de lavar, onde a criança se pode sentar para brincar.
Uma mesa da altura da criança e cadeirinhas para elas fazerem suas atividades. Esta mesa deve ter cantos arredondados para evitar acidentes.
Podem-se utilizar prateleiras ou caixas plásticas coloridas que serão usadas para separar os brinquedos. O material mais adequado é o plástico, ou também caixas de madeira pintadas, caixas de papelão forradas com papel de contacto colorido.

2 Paredes
As paredes devem ser pintadas com cores claras e discretas, e se puderem ser lavadas, melhor. As cores têm vibração e podem afetar a criança.
As mais recomendadas são: azul clarinho, rosa clarinho, verde clarinho ou bege suave. Nada de rosa ou azul berrantes.
Evite o vermelho e branco. O vermelho não deve ser usado em nenhum quarto por ser muito agitado, estimulante e agressivo. E o branco não estimula os sentidos da criança.

3 Móveis e acessórios
As cores vivas e os desenhos devem ser colocados em cortinas, cadeiras ou em outros detalhes.
Laqueados são bonitos, fáceis de limpar e não sobrecarregam o quarto. Se preferir móveis de madeira, prefira os claros, como o padrão marfim.
Evite colocar no quarto bonecos de peluche. Escolha os brinquedos em plástico lavável e atóxico e que não soltem peças que possam ser engolidas.
Coloque somente os móveis necessários no quarto, para facilitar a circulação.

4 Tapetes
Não é aconselhável a colocação de tapetes no quarto, para evitar poeira e acidentes. Caso faça questão, prefira os laváveis e antiderrapantes.

E por hoje é tudo! Mais uma vez desejo-vos uma ótima Páscoa.